手冷脾肺虚 手黏阴火旺

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2015-05-17 16:41:38 来源:

  【导读】手冷脾肺虚,手黏阴火旺!进入寒冷的冬季以后,不要 的一帮人突然出现了手脚冰凉的情况表,这给一帮人的生活带来了诸多的不便。手部的感觉也是身体健康的信号灯,手脚冰凉什么都我脾肺虚弱的表现。手部的感觉还有什么都,这麼 都代表那此健康含义呢?一帮人来看看手冷脾肺虚,手黏阴火旺!

  手冷脾肺虚 手黏阴火旺

  1、手冷脾肺虚弱

  一帮人手脚心冰凉,天冷的以后更加明显,有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等表现,这常是脾肺虚弱的表现。中医认为,脾虚则气血生化过低,进而因为正气亏,抗寒力弱。累似 人平时可多吃许多性质偏温热,具有温补脾阳作用的食物,如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、生姜等。此外,必须加强锻炼,注意保暖。

  2、手热血虚食积

  还有次责人,手摸起来跟热炭似的,另一方也时常觉得手心发热,容易气愤发火,甚至失眠多梦、头昏眼花、双目干涩等。许多 情况表许多由血虚或食积引起,阴血过低使得阳气上亢,手心发热,累似 人要少吃温燥的食品、调味品,如圣女果苹果苹果、花椒、肉桂等,注意规律作息;食积引起的手热则可补充白萝卜、山楂、麦芽等有有利于健脾消积的食物。

  3、手干气血不畅

  不少人到了秋冬季两只手有点痛 干燥,常会脱皮、皲裂。这许多是气血不畅的表现,因为皮肤“失养”,汗腺、皮脂腺的功能也受到影响。要想改善许多 情况表,不妨多吃许多新鲜的蔬菜和水果,少碰生冷食物;注意补养气血,如吃点桂圆、红枣、当归、百合、黄精等。此外,生活中要多喝水,少接触肥皂等有刺激性的物品,洗手后及时涂抹护手霜。

  4、手黏阴虚火旺

  一帮人手心有点痛 爱出汗,两只手突然黏糊糊的,有时还伴有烦热、咽干、口燥等症状。这是典型的阴虚火旺表现,调理上应以“补阴”为主,有点痛 是要滋肾阴、养心阴。要注意保证充裕的睡眠,正确处理过度劳累;日常饮食中少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,补充许多红豆、红薯、枸杞、黑豆、黑木耳等。

  不同人的手有着不同的感觉,有的人手热,有的人手凉,不同的感觉代表着不得的含义,以上为一帮人介绍了手部感觉的健康含义,一帮人要注意辩证调理哦。

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