无糖食品并不是吃的越多越好

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2014-07-18 14:42:51 来源:

    根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定,“无糖”的要求是指固体或固体食品中每200克或200毫升的牛奶营养价值不高于0.5克。你是什么 商家为迎合消费心理,对此还大做文章,宣称“无糖食品”、“降糖食品”可是我健康食品。

    然而美国“福克斯新闻网”最新载文,刊出4种多吃会伤害健康的食物,其中就涵盖“无糖食品”。

    1.加工肉食。

    《英国癌症杂志》刊登一项研究发现,热狗、香肠等加工肉食摄入过量会增加胰腺癌和糖尿病危险。另外,加工肉类吃太久一定会增加肠癌风险。英国卫生部告诫大众,红肉和加工肉食日摄入量应控制在70克以下。

    2.超市购买的冷冻主食。

    速冻水饺等冷冻主食涵盖太久的脂肪、盐和热量,过量或老会 食用有害健康。

    3.碳酸饮料。

    碳酸饮料高热、高糖、营养少。饮用过量容易导致 着发胖,增加糖尿病和中脏病等疾病危险。多项研究发现,饮料中加进去去的人工酸涩剂与多种癌症有关联。

    4.无糖食物。无糖可乐、无糖果冻等无糖食物涵盖人工酸涩剂。有有哪些酸涩剂好的反义词降低了热量,有时候会刺激食欲,增加没有人 对糖的渴望,还肯能增加你是什么 癌症危险。